Welke keuze(s) maak je?

Welkom

Temidden van moeilijkheden ligt de kans” – Albert Einstein

We kennen allemaal wel het gevoel dat alles je even teveel is. Vaak gaat dat gepaard met gevoelens van angst, verdriet of onzekerheid, van twijfel en soms zelfs van uitputting.

Hoe vind je op zo’n moment weer ontspanning, plezier en vreugde in je leven?
Wellicht weet je wel wat je wilt, maar je weet niet hoe je het kunt bereiken. Of je weet niet wat je wilt, maar wel dat je niet door wilt gaan zoals het nu gaat.

Misschien loop je rond met een specifiek probleem en weet je niet waar je moet beginnen om het op te lossen. Dan is het gewoon fijn om met iemand te praten. Iemand die onafhankelijk is, zonder oordeel, die met je meekijkt en je richting geeft in jouw eigen proces.

Zodat je kunt bereiken waar je naar verlangt of erachter kunt komen wat je eigenlijk verlangt.

Het zit al in je

Bij integratieve coaching & counseling gaan we ervan uit dat jij ergens diep van binnen weet wat het beste voor je is.
En dat dat wellicht op dit moment even niet zo duidelijk is.

Het kan ook zijn dat je prima weet wat je wilt maar dat je ergens tegengehouden wordt. Interne blokkades of belemmeringen houden je weg van de richting die je op wilt gaan.

Ik kan je helpen met:

  • het doorbreken van belemmerende overtuigingen, gewoonten en patronen;
  • het inzichtelijk maken van je talenten, je laten voelen waar je passie ligt
  • het (her)vinden van je kracht, je lef, je energie
  • het realiseren van concrete en haalbare doelstellingen;
  • het verkrijgen van een beter inzicht van je ware ik, wie ben ik, wat wil ik?

Wil je je (weer) vrij voelen?

Coaching of Counseling?

Tijdens het proces van coaching loop je soms vast en blijkt dat diepere oorzaken je belemmeren de stappen te zetten die je wilt. Inzicht is op zo’n moment niet genoeg. De schep zal wat dieper moeten om de verandering in gang te kunnen zetten.

Bij counseling pak je het innerlijke conflict en/of jouw onderliggende blokkades aan. Jouw zelfhelend vermogen wordt versterkt d.m.v. diverse counselingtechnieken, waarna het bereiken van je doelen een stuk dichterbij komt.

Heb je behoefte aan meer lucht?

Integratieve counseling

Integratieve counseling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding.

Uitgangspunt is dat ieder mens uniek is. Het draait in de sessies om jou en niet om de therapievorm. Dit houdt in dat de sessie steeds aangepast wordt aan wat voor jou op dat moment het meest behulpzaam is. Technieken uit verschillende stromingen kunnen hiervoor ingezet worden (o.a. voice-dialogue, visualisaties, cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie, mindfulness) .

Ik kies de methode die op een specifiek moment het best bij jou past.  En dat kan de volgende keer weer anders zijn. Ik houd rekening met al jouw menselijke factoren (emoties, gedachten, gedrag, sociale omgeving, lichamelijke en spirituele beleving) en aangezien die in beweging zijn pas ik de vorm aan.

Een probleem van de een is niet te vergelijken met hetzelfde probleem bij een ander. Gewoon omdat elk mens uniek is.

Wil je wel maar lukt het even niet?

JongerenCoaching

Soms heb je het gevoel dat niemand om je heen jou begrijpt. Alsof ze in een andere wereld leven. Maar er zijn ook heel veel andere oorzaken waardoor je je even heel erg naar en onbegrepen voelt. Alleen of misschien eenzaam, verdrietig of bang, onzeker of boos. Misschien ben je bang om te falen, word je gepest of vind je het moeilijk om vrienden te maken.

Jouw hoofd loopt over, je voelt je onzeker, hebt nergens zin in. Je drinkt of blowt teveel, je wilt alleen maar gamen en mist van alles. Gescheiden ouders, slecht slapen, piekeren, het gevoel er niet bij te horen.. Er zijn zoveel gevoelens en gedachten waar je mee rond kunt lopen waardoor je je echt niet fijn voelt, of misschien nog wel veel erger dan dat, waardoor je het even allemaal helemaal niet meer ziet zitten.

Heb jij last van nare gevoelens?

Dan is het een goed idee om hulp te vragen. Hulp aan je ouders, iemand anders uit jouw omgeving die je vertrouwt of de hulp van een coach. Dat is niet raar, dat is zelfs heel normaal.

Als jongerencoach kan ik je helpen je gedachten op orde te krijgen. Samen kijken we naar wat jou het beste helpt om uit deze negatieve gedachten te komen, zodat je weer met een rustig hoofd en vol vertrouwen de wereld aankunt.

Ben jij tussen de 12 en 18 jaar oud en lijkt dit je wat?

Bel, mail of app me gerust voor meer informatie.
Of stuur me een berichtje.

Wie ben ik?

Over mij…

Ik woon met man en 2 zoons in hartje Amsterdam en ben na 20 jaar op de arbeidsmarkt weer begonnen met studeren. Inmiddels heb ik na mijn opleiding tot integratieve counselor ook mijn EMDR opleiding en JongerenCoaching afgerond.

Elke keer dat een client na een aantal sessies met hernieuwde energie, kracht en vertrouwen het traject afsluit besef ik me weer wat een prachtig vak dit is!

Ik heb een heldere, no nonsens aanpak, kan goed luisteren en confronteer je als dat nodig is. Ik doe er alles aan om jou het beste uit jezelf te laten halen. En dat doe ik door je inzicht te geven in je probleem en je naar de kern van je probleem te leiden. Daar waar jij het kunt aanpakken en veranderen. Want juist die combinatie van praktische tools en het aansturen op die verandering van binnen zorgt ervoor dat jij op een zelfverzekerde, krachtige manier jouw problemen de baas kan.

Met welke levensvragen worstel jij?

Wat kan je verwachten?

We beginnen met een intakegesprek. Zodat ik je kan vertellen hoe ik werk en voor ons beiden om te ervaren of er genoeg vertrouwen is om samen een traject aan te gaan.

Uitgangspunt is dat jij je veilig en gehoord voelt, en ik weet dat ik jou kan begeleiden richting jouw doel.

Na de intake beslis je of je een aantal sessies wilt.

De meeste trajecten duren 4-6 sessies, uiteraard afhankelijk van waar je mee zit. De sessies zijn in Amsterdam en duren een uur. Ik werk vanuit het Coachhuis Centraal Station.

Heb je genoeg van je onzekerheid?

Contact & Tarieven

Contact

Nicole Scheerder
06-41170190
praktijk@nicolescheerder.nl
www.nicolescheerder.nl

Bel, mail of app me als je meer wilt weten.
Of stuur me een berichtje

Gesprekslocatie

Het Coachhuis (vlakbij Centraal Station)
Binnenkant 24
1011 BH Amsterdam

In overleg is een andere locatie van Het Coachhuis mogelijk.

Tarieven

Intake/Coaching/Counseling/EMDR € 90,00/uur
Voor studenten hanteer ik een aangepast tarief

Kvk 72973994
BTW NL001885854B59

Registraties

nfg-logo

Lidnummer 9179

logo-RCBZ

Licentienummer 200421R

logo-vektis

AGB-zorgverlenerscode: 90108653
AGB-praktijkcode: 90067684

Counseling wordt bij de meeste verzekeraars (gedeeltelijk) vergoed als je aanvullend verzekerd bent. Raadpleeg hiervoor je verzekeringsvoorwaarden.

Waar word jij blij van?

Vragen? Stuur me een berichtje…

  • De velden met een * zijn verplicht
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.